Thyme Flies- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

120,4 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

1317 ккал

Жир: 47,58г | Белк: 61,33г | Углев: 181,53г. Завтрак: Cinnamon , Maple Sugar , Robin Hood Large Flake Oats, Tea with Milk. Обед: Hershey's Chipits Chocolat Noir, Unsweetened Frozen Raspberries, Kellogg's All-Bran Buds, Danone Oikos 2% Greek Yogurt , Mayonnaise , Egg, Dimpflmeier Light Rye Bread. Ужин: Unico Chick Peas (No Salt Added), French's Classic Yellow Mustard, Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Food Yeast, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Cauliflower , Mayonnaise . Перекус/Другое: Hershey's Chipits Chocolat Noir, Orville Redenbacher's Light Buttery Popcorn . подробнее ...

3375 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса