Donnananaa- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

859 ккал

Жир: 27,97г | Белк: 40,27г | Углев: 82,94г. Завтрак: Baileys Irish Cream, Coffee, Activia Vanilla Yogurt. Обед: Compliments Baby-Cut Carrots, Kirkland Signature Steak Strips, Marshmallow Fluff, Cream Cheese , Peanut Butter. Ужин: Baked or Broiled Scallops, Jasmine Rice (Cooked), Bulgur (Cooked). Перекус/Другое: Red Table Wine . подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса