Zakata- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

72,0 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

1090 ккал

Жир: 85,00г | Белк: 43,00г | Углев: 51,00г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds, Member's Mark Natural Pecan Halves. Ужин: French's Classic Yellow Mustard, Johnsonville Beer Brat, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Unsweetened Instant Tea. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса