CatiaEV- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя CatiaEV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

1430 ккал

Жир: 78,05г | Белк: 75,13г | Углев: 117,46г. Завтрак: Pasta de Amendoim, Natural Life Farinha de Linhaça , Flocos de Milho, Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Yoki Pé de Moleque, Uniagro Amêndoa Laminada, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva, Copacol Filé de Tilápia. Ужин: Mel, Bergamota, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ovo. Перекус/Другое: Ovo Cozido. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Cami-cor - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatiaEV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatiaEV- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

CatiaEV-Изменение Веса