donnam1968- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

105,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

1508 ккал

Жир: 95,27г | Белк: 99,99г | Углев: 66,31г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Parmesan Cheese (Shredded) , Zucchini , Coffee. Обед: Bubly Sparkling Water, Calavo Avocado, Mayonnaise , Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Egg White , Meatless Spinach Quiche. Ужин: Meatless Broccoli Quiche, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Red Cabbage, Hunt's Bold BBQ Sauce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Walk - 1 час, BM 10:30 AM - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса