marm0ora- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

2166 ккал

Жир: 60,93г | Белк: 121,08г | Углев: 285,76г. Завтрак: White Pita Bread , Boar's Head Black Forest Deli Ham, Watermelon , Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Coconut Water. Обед: Kroger French Vanilla Cappuccino K-Cup, 100% Maple Syrup, Bagel, Plain Pancakes, Sheesh Barak no rice. Ужин: Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса