Ryan_F- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя Ryan_F | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

79,6 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

3821 ккал

Жир: 179,15г | Белк: 139,82г | Углев: 425,28г. Завтрак: Goldhen Grade A Large Eggs, Lentil Curry. Обед: Bananas , Burman's Dijon Mustard, Hy-Vee American Singles , Hormel Natural Choice Cherrywood Smoked Deli Ham, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g). Ужин: Five Guys Ketchup, Five Guys French's Yellow Mustard, Five Guys Mayonnaise, Five Guys Milkshake, Five Guys Tomatoes, Five Guys Lettuce, Five Guys Fries (Regular), Five Guys Cheeseburger. Перекус/Другое: Caribou Coffee Mocha (Small), Kemps All American Pops Cherry, Lemon & Blue Raspberry. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan_F-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan_F- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ryan_F-Изменение Веса