Камо- Журнал, 11 авг 20

❗❗❗1й БЕЗ ЕДЫ ВЕСЬ ДЕНЬ❗❗❗
👍👍👍
🍭 - 4,9 😀🙏

💊 - Л-карнитин Ацетил- 1000 мг.; Омега 3- 1к.; Мультивитамин- 1т.

❗💊 - Клён - 1 т.❗

Стрейтчинг
Рол

21:15 - 🍭5,4


👀
▪️Чувство голода от 1-10
в течении дня - 4-5
вечером 6-7
но при этом засыпал спокойно, без мучений и мыслей о еде👍♊👬

76,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 1,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.