Камо- Журнал, 13 авг 20

❗❗❗ 3й ДЕНЬ БЕЗ ЕДЫ❗❗❗
👎
1.5 кето

🍭 - 3,7 (после 7 часов сна)
👀
▪️ Слабость, небольшая тревога
▪️ Немного болит голова, но совсем не критично
▪️Чувство голода в течение дня от 1-10 = 2
▪️Вечером - 8

💊 - Л-карнитин Ацетил- 1000 мг.; ❗Омега 3- 2к.; Мультивитамин- 2т.

💊 - Клён - 2 т.❗

Стрейтчинг
Кардио - 20"

73,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.