fmsalotti- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя fmsalotti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

1082 ккал

Жир: 83,68г | Белк: 64,23г | Углев: 14,36г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Vinagre, Ovo, Palmito, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Filé de Tilápia. Ужин: Aurora Bacon, Banha de Porco, Montana Baby Beef, Ovo. Перекус/Другое: Creme de abacate. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Corrida/caminhada - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fmsalotti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fmsalotti- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

fmsalotti-Изменение Веса