Markus Santana- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя Markus Santana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

127 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 42 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

1373 ккал

Жир: 80,66г | Белк: 138,63г | Углев: 16,01г. Завтрак: Abacates, Ovo Frito, Café, Presunto Picado. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Omelete. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻

16 авг 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Markus Santana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Markus Santana- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

Markus Santana-Изменение Веса