Nastik Di- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя Nastik Di | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

55,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

999 ккал

Жир: 50,51г | Белк: 85,63г | Углев: 58,53г. Завтрак: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Корона Халва Азовская КФ Тахинно-Арахисовая, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Савушкин Йогурт Питьевой Teos. Обед: Березка Биосметана 16%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай с Лимоном, Миндаль, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное. Ужин: Мёд, Беллакт Творог Обезжиренный, Березка Биосметана 16%, Фундук, Gurmina Кокосовая Стружка, Яйцо. Перекус/Другое: Яблоки Белый Налив. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastik Di-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastik Di- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

Nastik Di-Изменение Веса