meriem lsk- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя meriem lsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

1369 ккал

Жир: 44,66г | Белк: 33,25г | Углев: 217,20г. Завтрак: Granola, Almonds, Chocolate Snack Cake (Creme Filled with Frosting). Обед: Black Beans (Canned), Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Couscous (Fat Added in Cooking). Ужин: Chicken Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), White Bread, Baked Egg, بطاطا مقليية. Перекус/Другое: Mustard, Apple, Almonds, Apple. подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meriem lsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meriem lsk- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

meriem lsk-Изменение Веса