fed up and fat- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя fed up and fat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

64,4 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

857 ккал

Жир: 29,05г | Белк: 69,81г | Углев: 80,06г. Завтрак: Melon, Tesco Strawberries, Total 0% Greek Yoghurt. Обед: Tesco Medium Eggs, Babybel Mini Light Cheese, Tomatoes, Peter's Yard Sourdough Crispbread Original. Ужин: Poultry Gravy, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Green String Beans, Sainsbury's Mange Tout, Cooked Asparagus (from Fresh), Tesco Cooked Beetroot, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fed up and fat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fed up and fat- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

fed up and fat-Изменение Веса