elfm99- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

46,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

1408 ккал

Жир: 62,45г | Белк: 40,77г | Углев: 170,87г. Завтрак: Bonne Maman Confiture de Framboises, Pain, Brioche Pasquier Grilletine Froment sans Sucres Ajoutés . Обед: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Auchan Baguette de Pain Classique, Raisins, Sprite Sprite, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Merguez, Marque Repère Macedoine, Macaroni ou Salade de Pâtes. Ужин: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Apéricube Apéricube, Soupe de Courgette. Перекус/Другое: Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю