Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020
|
71,7 кг
Потеряно до сих пор: 28,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2145 ккал
|
Жир: 83,23г | Белк: 119,47г | Углев: 224,69г.
Завтрак: Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Агрокомплекс Сыр Костромской, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Агрокомплекс Сыр Костромской, Домик в деревне Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Обед: Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Ужин: Агрокомплекс Сыр Костромской, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Авокадо. Перекус/Другое: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Окей Банан, Яблоко Зеленое, Нектарин. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Annaaksenevich-Изменение Веса
|
