Shadow2131- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

1752 ккал

Жир: 70,42г | Белк: 92,78г | Углев: 154,86г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Обед: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Ужин: Виски. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса