Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chynellallner
Журнал
16 авг 20
chynellallner- Журнал, 16 авг 20
Параметры Пользователя chynellallner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2020:
1590 ккал
Жир: 35,45г | Белк: 57,08г | Углев: 265,88г.
Завтрак:
SPAR Low Fat Milk, Herbalife Protein Drink Mix, Butter , Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) .
Обед:
Dried Cranberries, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Bananas , Herbalife Formula 1 Shake Mix Raspberry & Blueberry.
Ужин:
SPAR Coconut Milk Lite, Cabbage Soup, White Pita Bread .
Перекус/Другое:
Lowfat Plain Yoghurt, SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy, Bakers Provita.
подробнее ...
1172 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 3 часа, Мытье посуды - 3 часа, Apple Health - 18 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chynellallner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю