chynellallner- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя chynellallner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

1590 ккал

Жир: 35,45г | Белк: 57,08г | Углев: 265,88г. Завтрак: SPAR Low Fat Milk, Herbalife Protein Drink Mix, Butter , Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . Обед: Dried Cranberries, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Bananas , Herbalife Formula 1 Shake Mix Raspberry & Blueberry. Ужин: SPAR Coconut Milk Lite, Cabbage Soup, White Pita Bread . Перекус/Другое: Lowfat Plain Yoghurt, SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy, Bakers Provita. подробнее ...

1172 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа, Мытье посуды - 3 часа, Apple Health - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chynellallner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chynellallner- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

chynellallner-Изменение Веса