asovasells- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

1655 ккал

Жир: 54,99г | Белк: 118,57г | Углев: 180,58г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, NovaSweet Фруктоза, Яйцо Куриное, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Обед: Пюре картофельное 16.08.10, Тушеные шампиньоны с индейкой со сметаной. Ужин: Valio Йогурт "Печёное Яблоко" с Яблоком и Корицей 2,9%, Магнит Морковь Вареная, NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Арком Карамель без Сахара Клубника-Сливки, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса