|
Вчера был страшный перебор калорий и алкоголя.
Почему-то, когда мне было 15, я, как только решу худеть, так сразу рот автоматически закрывался, не нужны были для этого никакие усилия. Сейчас так не работает.
Есть ощущение, что проблема в том, что живу я не одна и дома много не моей еды.
К счастью, эта проблема решится через пару дней. Мой мч съезжает от меня, значит снова будет пустой холодильник и мотивация «чем больше сэкономлено на продуктах, тем больше я потрачу на шмот и развлечения». Ахаха, пытаюсь найти плюсы в этой не самой приятной для меня ситуации))
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1378 ккал
|
Жир: 76,80г | Белк: 68,99г | Углев: 106,84г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Яичница, Каравай Ролл Пшеничный. Обед: Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Ужин: Арбуз, Капуста Белокочанная, Пирожок с Капустой. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
