RanAnDenSpeck73- Журнал, 16 авг 20

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️
War zu erwarten,war die Woche nicht sehr konsequent bei der Sache ... nächste Woche wird wieder besser aussehen.
Schönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche 😊

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1167 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 93,41г | Углев: 75,81г.   Завтрак: Harry Eiweißbrot,  Tomatenmark, Gutes Land Tilsiter, Hofgut Bauernfrühstück, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Haselnuss-Honig. Обед: REWE Honig Senf Dressing, Ja! Schweine-Schnitzel,  Gemischter Salat mit Dressing. Ужин:  Thunfisch in Wasser (Konserviert), Netto Körniger Frischkäse,  Strauchtomaten. Перекус/Другое: Ja! Magerquark, Biscoteria Haselnuss-Schnitte. подробнее ...

375 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...