Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020
|
35,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1118 ккал
|
Жир: 22,55г | Белк: 121,59г | Углев: 132,06г.
Завтрак: Peaches, Quaker Old Fashioned Oats, Cucumber, Tesco Rhubarb fresh, Cinnamon. Обед: Tesco whole sea bream, Sweet'N Low Sweet'n Low, Prawns, Sweet Red Peppers, Onions, Cucumber (Peeled), Vinegar, Egg White, Mustard, Mustard, Lettuce, Tomatoes, Cooked Mussels. Ужин: Tesco whole sea bream, Tesco Mooli, Tesco mushrooms fresh, Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber (with Peel), Soy Sauce, Vinegar, Zucchini, Lettuce, Sweet Red Peppers, Spinach. Перекус/Другое: Lemons (with Peel), Twinings Pure Peppermint Tea, Coffee, Pepsi Pepsi Max (Can), Sugar Free Soft Drink. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
