rockyboy- Журнал, 22 июл 13

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2013

78,5 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2013:

916 ккал

Жир: 13,89г | Белк: 91,18г | Углев: 101,13г. Завтрак: Coffee, Tesco Skimmed Milk. Обед: Clementines , Bananas . Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Asda Fresh Tastes Vegetable Medley, Morrisons Jersey Royal New Potatoes. Перекус/Другое: Tesco Light Choices Natural Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Whole Wheat Bread. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 22 июл 13

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса