Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020
|
94,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1331 ккал
|
Жир: 51,81г | Белк: 62,76г | Углев: 154,92г.
Завтрак: Бон Пари Суфле со Вкусом Клубники и Ванили, Куриное Филе Жареное без Масла, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Молоко 3,2%, Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Обед: Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Багет Традиционный, Куриные Котлеты с Кабачком, Домик в деревне Сметана 15%, Green Ray Горошек Консервированный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Мясная Губерния Колбаса Варёная , Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Ужин: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Куриные Котлеты с Кабачком, Мясная Губерния Колбаса Варёная , Green Ray Горошек Консервированный, Магнит Морковь Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Овсяное Печенье. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svetlana Kriv-Изменение Веса
|
