meao1- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя meao1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

1396 ккал

Жир: 70,67г | Белк: 78,71г | Углев: 116,85г. Завтрак: Му-У Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Яйцо, Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье. Обед: Гречка с Тушенкой и Грибами. Ужин: Sen Soy Чипсы Нори, Тануки Спайси Кани , Pringles Spring Onion, Тануки Икура, Тануки Креветка Спайс , Тануки Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Кукуруза Вареная. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meao1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meao1- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

meao1-Изменение Веса