Galandin- Журнал, 16 авг 20

Параметры Пользователя Galandin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2020

77,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2020:

2954 ккал

Жир: 147,32г | Белк: 179,81г | Углев: 229,52г. Завтрак: Чудесный Край Геркулес, Яичница (с Целым Яйцом), Капучино, Из Села Удоево Сыр Сливочный. Обед: Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Капучино, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смартори Котлета Куриная Жареная. Перекус/Другое: Агуша Творог Детский Персик, Грецкие Орехи, Из Села Удоево Творог 9%, Творог 18%, Капучино, Кировский Печенье К Кофе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. подробнее ...

3324 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galandin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galandin- Журнал, 16 авг 20

Оставить свой Комментарий

Galandin-Изменение Веса