|
ㅋㅋㅋ 또↗😅😅😅
|
77,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 17,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1763 ккал
|
Жир: 65,05г | Белк: 108,72г | Углев: 181,85г.
Завтрак: 정관장 홍삼정 홍삼농축액. Обед: Plain Crepe, Ice Cream, Plain Waffles, Eagle Brand Sweetened Condensed Milk, Roti, Oxtail Soup, Beef Oxtails, Cucumber, Indonesian Beef Satay, Chicken Thigh (Skin Eaten), Yellow Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Thai Seafood Sauce , น้ำจิ้มซีฟู๊ด. Ужин: Lime, Cucumber, Chicken Drumstick, Yellow Rice, Thai Seafood Sauce , น้ำจิ้มซีฟู๊ด, Chicken Broth (Home Recipe). Перекус/Другое: Monde Nissin Crackers (Voiz Creamy Butter), Beef Jerky , Yellow Chick Chicken Breast Chilli with Herb, Halter lemon bonbons (candies) sugar free. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
