anas malik bouras- Журнал, 12 авг 20

Параметры Пользователя anas malik bouras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2020:

2122 ккал

Жир: 102,82г | Белк: 132,38г | Углев: 160,06г. Завтрак: Café Régulier. Обед: Olives, Concombre (Pelé), Notre Jardin Coeurs de Laitue, Huile Végétale. Ужин: Poulet Haché, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Перекус/Другое: Miel, Bladi Melouï, Madeleine. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anas malik bouras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anas malik bouras- Журнал, 12 авг 20

Оставить свой Комментарий

anas malik bouras-Изменение Веса