gottab- Журнал, 21 июл 13

Параметры Пользователя gottab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2013

112,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 46,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2013:

1511 ккал

Жир: 118,03г | Белк: 83,00г | Углев: 28,71г. Завтрак: Iced Coffee with Cream. Обед: Borden Shredded Cheddar Cheese, Jason's Deli Ceasar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Oscar Mayer Real Bacon Bits, revised negative calorie soup, chicken noodle casserole, Oopsie Rolls. Ужин: Tetley Green Tea. Перекус/Другое: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Chicken Thigh, revised negative calorie soup, Water. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gottab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gottab- Журнал, 21 июл 13

Оставить свой Комментарий

gottab-Изменение Веса