Silvia Lunardi- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя Silvia Lunardi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

1466 ккал

Жир: 59,43г | Белк: 55,95г | Углев: 142,75г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino. Обед: Tio João Arroz Parboilizado, Clight Suco Lima Limão, Água, Hemmer Pepinos em Condimento Zero, Heinz Maionese, Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce. Ужин: Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Heinz Maionese, Hambúrguer Caseiro, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Angeloni Queijo Mussarela, Panco Pão de Hamburguer. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Ducoco Água de Coco, Yoki Pipoca Sabor Manteiga. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silvia Lunardi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silvia Lunardi- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

Silvia Lunardi-Изменение Веса