DanielleDuart- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя DanielleDuart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

78,4 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

440 ккал

Жир: 14,07г | Белк: 47,85г | Углев: 31,85г. Завтрак: Mamão Formosa. Обед: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Couve Refogada, Peixe no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Natural Tea Chá de Hibisco. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleDuart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleDuart- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

DanielleDuart-Изменение Веса