Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mvravitoria
Журнал
15 авг 20
Mvravitoria- Журнал, 15 авг 20
Параметры Пользователя Mvravitoria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2020:
1400 ккал
Жир: 40,01г | Белк: 81,72г | Углев: 166,26г.
Завтрак:
Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Sunny Day Queijo Frescal, Sadia Presunto Fatiado, Café, Zero-Cal Adoçante, Glória Leite em Pó Integral.
Обед:
Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Glória Leite em Pó Integral, Café, Zero-Cal Adoçante, Anchieta Amendoim , Anchieta Milho para Pipoca Premium.
Перекус/Другое:
Garoto Bombom It Coco, Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Nutri Mais Granola.
подробнее ...
1978 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mvravitoria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю