Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 31,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2030 ккал
|
Жир: 39,90г | Белк: 116,29г | Углев: 312,81г.
Завтрак: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Бабкины Семечки Семечки. Ужин: Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Лисички Жареные, ВкусВилл Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Рот Фронт Птичье Молоко, Haribo Маршмеллоу, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое, Love Is Жевательная Резинка, Haribo Маршмеллоу, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
