Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hebertello
Журнал
15 авг 20
hebertello- Журнал, 15 авг 20
Параметры Пользователя hebertello
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2020:
2405 ккал
Жир: 121,97г | Белк: 182,14г | Углев: 149,30г.
Завтрак:
Trader Joe's Organic Raw Honey, Nordica 1% Low Fat Cottage Cheese.
Обед:
Hass Avocado, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Kikkoman Soy Sauce, Brussels Sprouts, Great Value Medium Black Olives, Turkey Breast Meat , Lifeway Foods Original Kefir.
Ужин:
Baked or Broiled Salmon, Don Pancho White Corn Tortillas, HEB Pork Carnitas.
Перекус/Другое:
Great Value Half & Half, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Great Value Sea Salt Caramel Truffle Ice Cream.
подробнее ...
2803 ккал
Упражнение:
Movement - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hebertello-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю