stevania tan- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя stevania tan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

58,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

1593 ккал

Жир: 37,30г | Белк: 58,51г | Углев: 260,92г. Завтрак: Khong Guan Malkist Seaweed, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Alfamart Buah Naga, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, ABC Saus Sambal, Shirataki Nasi, Oranges , White Pepper , Cabbage, Carrots, Sea Salt, Tropicana Slim Minyak Kanola, Soy Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Egg White. Ужин: Cantaloupe Melons, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Nasi Putih, Indonesian Apem Cake. Перекус/Другое: Cheese Cupcake, Mariza Blueberry Topping Jam, Wholewheat Bread. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stevania tan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stevania tan- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

stevania tan-Изменение Веса