BairaOsipova- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя BairaOsipova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

55,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

1380 ккал

Жир: 63,62г | Белк: 71,64г | Углев: 130,49г. Завтрак: Красное Яблоко, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: Вода, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Ужин: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Укроп, Оливковое Масло, Помидоры, Горбуша, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BairaOsipova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BairaOsipova- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

BairaOsipova-Изменение Веса