AnnaSeifert82- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

832 ккал

Жир: 26,36г | Белк: 59,75г | Углев: 91,01г. Завтрак: Roggenbrot, Stührk Deutscher Caviar, Goldland Blütenhonig, Rama Rama mit Butter, Kaffee mit Milch. Обед: Grüne Brechbohnen, Lidl Kabeljaufilet, Zwiebeln. Ужин: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bulgur (Gekocht), Edeka Tomaten in Stücken Mediterran, Aldi Putenbrustfilet, Gekochte Karotten. Перекус/Другое: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Manner Haselnuss Mignon. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса