Schiavon_Slim- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

90,2 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

2188 ккал

Жир: 88,98г | Белк: 141,63г | Углев: 139,99г. Завтрак: Ovo, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Elegê Leite Semidesnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Обед: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mania Lanches File de Frango, Pão Paredes. Ужин: New Belgium Brewing Trippel Ale, Vinho do Porto, RAR Queijo Grana Padano, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Moqueca de Peixe. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Vigor Manteiga Extra com Sal, Pão de frango, Pão de frango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Bora!!! Pra frente eh que se anda! Valeu pelo apoio neus queridos e queridas!

15 авг 20 написано членом: Schiavon_Slim

Parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉 é isso aí 💪🏻

15 авг 20 написано членом: sklenke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса