yrosian- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя yrosian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

628 ккал

Жир: 19,49г | Белк: 19,06г | Углев: 93,19г. Обед: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Tea Presweetened with Sugar, Noodles (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Ichitan Thai Milk Tea, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 15 минуты, Уборка - 30 минуты, Езды на Мотоцикле - 45 минуты, Вязание - 5 часа и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yrosian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yrosian- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

yrosian-Изменение Веса