Michele_23- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

74,1 кг Потеряно до сих пор: 43,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

1382 ккал

Жир: 69,44г | Белк: 107,62г | Углев: 83,88г. Завтрак: Carne de Panela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Torrado. Обед: Carne, Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Vita Pães Pão de Forma Integral, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Biscoito Super Biscoito de Polvilho Doce, Fricó Alimentos Mortadela de Frango. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Caminhada - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 17 часа и 58 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса