Mmmandy- Журнал, 21 июл 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2013

63,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2013:

1105 ккал

Жир: 73,34г | Белк: 44,70г | Углев: 71,79г. Завтрак: Plain Pancakes, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Egg White, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Обед: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cooked Spaghetti Squash. Ужин: heavy cream, walden farms, blueberries, Cream Cheese, egg. Перекус/Другое: Grapes. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 21 июл 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса