angbane- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

2296 ккал

Жир: 112,27г | Белк: 104,13г | Углев: 173,93г. Завтрак: Alpen Alpen Original, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Обед: Walkers Max Cheese & Onion. Ужин: Tesco Extra Thick Double Cream , Tesco Strawberries, Asda Butcher's Selection Pork Chops, Oaklands Chantenay Carrots, Tesco Broccoli Florets, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Medium Eggs. Перекус/Другое: Tesco Cheese Savouries, Guinness Stout, Brewdog Punk IPA, Haribo Football Mix. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса