Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1641 ккал
|
Жир: 54,92г | Белк: 43,60г | Углев: 108,45г.
Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Little Gem Lettuce, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Tesco Cucumber, Waitrose English Mature Cheddar, Celery , Young Green Onions, Tomatoes. Ужин: Roasted Potato, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Morrisons Potato Carrot & Swede Mash, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Bisto Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Horseradish Sauce, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli. Перекус/Другое: Cadbury Mini Eggs (9), Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies, Shiraz Wine. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tiggerlili1-Изменение Веса
|
