jnaicker- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

86,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

2357 ккал

Жир: 81,14г | Белк: 81,77г | Углев: 262,09г. Завтрак: Country Life British Spreadable (Lighter), Tropicana Smooth Orange Juice, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Hovis Best of Both Medium. Обед: Sliced Ham, Country Life British Spreadable (Lighter), Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. Ужин: Minced Lamb (Cooked, Grilled) , Uncle Ben's Express Pilau Rice, Asda Mini Naan Bread, Sharwood's Poppadoms, Sainsbury's Aloo Saag, Sainsbury's Vegetable Samosas. Перекус/Другое: Strongbow Cider, Walkers Squares Ready Salted. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса