Crazy Steph- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя Crazy Steph | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 lb off

138,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 69,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

1013 ккал

Жир: 22,36г | Белк: 50,72г | Углев: 152,39г. Завтрак: Silver Spoon Half Spoon Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Muller Light Greek Style Sublime Strawberry Yogurt, Asda Low Cal Raspberry Jelly. Обед: Braeburn Apples, Braeburn Apples. Ужин: Sharwood's Rogan Josh, Asda Smart Price Chunky Chicken Breast, Tomatoes, Heinz Salad Cream, Red Sweet Pepper, Cucumber, Asda Silverskin Pickled Onions, Asda Pickled Gherkins, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Asda Iceberg Lettuce. Перекус/Другое: Asda Strawberries, Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Asda Orange Juice Ice Lolly. подробнее ...

3820 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop 👍

15 авг 20 написано членом: peat_68

Good drop 👍

15 авг 20 написано членом: theonlykathyg61


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crazy Steph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crazy Steph- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

Crazy Steph-Изменение Веса