Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Crazy Steph
Журнал
15 авг 20
Crazy Steph- Журнал, 15 авг 20
Параметры Пользователя Crazy Steph
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1 lb off
138,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
69,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2020:
1013 ккал
Жир: 22,36г | Белк: 50,72г | Углев: 152,39г.
Завтрак:
Silver Spoon Half Spoon Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Muller Light Greek Style Sublime Strawberry Yogurt, Asda Low Cal Raspberry Jelly.
Обед:
Braeburn Apples, Braeburn Apples.
Ужин:
Sharwood's Rogan Josh, Asda Smart Price Chunky Chicken Breast, Tomatoes, Heinz Salad Cream, Red Sweet Pepper, Cucumber, Asda Silverskin Pickled Onions, Asda Pickled Gherkins, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Asda Iceberg Lettuce.
Перекус/Другое:
Asda Strawberries, Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Asda Orange Juice Ice Lolly.
подробнее ...
3820 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop 👍
15 авг 20 написано членом:
peat_68
Good drop 👍
15 авг 20 написано членом:
theonlykathyg61
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Crazy Steph-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю