buffykerr- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя buffykerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

80,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

944 ккал

Жир: 33,74г | Белк: 45,35г | Углев: 97,42г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Bran Flakes, Raspberries, Tesco Strawberries, Tesco Greek Yogurt. Обед: Fried Egg with Fat, Hovis Best of Both Medium, Margarine. Ужин: Green String Beans, Ginger , Red Hot Chilli Peppers , Green Peppers , Tesco Baby New Potatoes, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Asda Passata, Carrots, Mushrooms, Chicken Breast Meat. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Кардио - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop 👍

15 авг 20 написано членом: peat_68

Brilliant drop 👏👏👏

15 авг 20 написано членом: theonlykathyg61


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buffykerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buffykerr- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

buffykerr-Изменение Веса