Hokii- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя Hokii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

1418 ккал

Жир: 31,06г | Белк: 69,13г | Углев: 234,54г. Завтрак: Яйцо, Увелка Зелёная Гречка. Обед: Мёд, Молочная Крепость Творог 5%, Котлета Домашняя, Лаваш, Лаваш, Арбуз. Ужин: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Мама Лама Творог Классический . Перекус/Другое: Нектарин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Абрикос, Яблоко, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Помидоры. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hokii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hokii- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

Hokii-Изменение Веса