Luise Freiheit- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя Luise Freiheit | < Предыдущая Запись |Следующий >

☁️☁️🌧️☁️🌧️☁️☁️ Verschnaufpause. Wünsche einen angenehmen Samstag!

75,5 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

1796 ккал

Жир: 81,57г | Белк: 114,94г | Углев: 134,21г. Обед: Mississippi Barbecue Sauce, Apostels Zaziki, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Ужин: Maiskolben mit Butter, Zucchini GEKOCHT, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweinebauchscheiben , Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Milbona Schlagsahne 30%, Luises Erdbeertorte. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen hab einen schönen Samstag 🌻

15 авг 20 написано членом: Franzi 55

Wünsche dir auch einen schönen Samstag, soll ja Sturm kommen, gut das ich arbeiten gegangen bin😁

15 авг 20 написано членом: Tueftelmann

Hier hat es auch endlich geregnet und abgekühlt 👍🏻

15 авг 20 написано членом: Ragoel

Bei uns zeigt die Wetterstation seit drei Tagen Gewitter und Regen an - bisher nur Vorgestern ein kleines, das ei wenig Abkühlung gebracht hat ..seit dem eher Tropenwetter🥵 Schwülwarm, bewölkt und kein Regen. Wenn dann die Sonne raus kommt, wird es echt zur Qual. Und es geht kein noch so laues Lüftchen...

15 авг 20 написано членом: anmogu64

Moin Luise 😊

15 авг 20 написано членом: kiloelfe

Moin! / N'Abend!

15 авг 20 написано членом: Luise Freiheit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luise Freiheit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luise Freiheit- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

Luise Freiheit-Изменение Веса