DylanRose- Журнал, 21 июл 13

Sounds crazy. Having oatmeal for breakfast has decreased my cravings for sweets. Appreciate the tips on how to make a oatmeal tasty from members on the "Diet Form." O:-)

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2191 ккал

Жир: 79,95г | Белк: 99,14г | Углев: 296,89г.   Завтрак: Big & Chunky Applesauce, Oatmeal, Soy Milk. Обед: Apple 'N Greens (Original). Ужин: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Walnuts, Plain Yogurt, Quinoa, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Italian Salad Dressing, Classic Grilled Salmon. Перекус/Другое: Kashi Cereal, Low Calorie Lemonade, Heath Bar, Peanut Butter, Chocolate Frozen Yogurt, Colby Jack Cheese, Apples. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...