tonybarb- Журнал, 15 авг 20

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2020

106,6 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2020:

1788 ккал

Жир: 47,58г | Белк: 67,79г | Углев: 257,60г. Завтрак: Coffee with Milk, Cheddar Cheese, New York Bagel Plain Bagel. Обед: Lotus Biscoff, Tesco Strawberry Jam, Cheddar Cheese , Warburtons Thin Plain Bagel. Ужин: Garlic Bread, Asda Chosen By You Sliced Mixed Peppers, Batchelors Pasta 'N' Sauce Mild Cheese & Broccoli, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Skewers. Перекус/Другое: Bacardi White Rum, Tesco Raspberry Sorbet, fibre one fibre one 90 calorie lemon drizzle square. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop,well done 👍

15 авг 20 написано членом: peat_68

Brilliant drop 👏👏👏

15 авг 20 написано членом: theonlykathyg61

great work!

16 авг 20 написано членом: Danny Banden


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 15 авг 20

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса